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子供の便秘解消に必要なこととは

子供の便秘解消にはまず何をするべきでしょうか?子供の便秘解消にはまずその原因を特定する必要があります。

原因というと何か特別なことがあるのではないかと思ってしまいますが、子供の便秘には様々な要因が複数存在することが多いのではないでしょうか。つまり、バランスよく、そして1つ1つ解決してゆく必要があるのです。

子供の便秘はこうやって解消する!

子供の便秘解消にはまず食生活を見直すこと。これは大人にとっても同じことです。食生活については関連ページを確認ください。

次に必要なことはトイレを我慢しないということ。親は知らなくても子供はトイレを我慢しているケースってよくあります。学校などにいくようになった子供の場合は家のトイレとの違いに便意を我慢しがちです。

便意を我慢すればするほど、便は固くなってゆき痔の原因にもなってしまいますから、たかが便秘と甘くみるわけにはいきません。

そんな子供のためにはどうしたらよいのでしょうか?それは家で毎朝排便をする習慣をつけさせること。そして、いきみすぎを防止するために、トイレには5分以上いないようにさせることです。

私の体験談もあります。薬を使わず、早く便秘を治したい人にオススメ:

カイテキオリゴ

 

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