便秘解消マスターガイドの日記

女性の痔主って結構な数がいるはずです。というのもやっぱり女性ですから、私は痔なの・・・なんていいたくはないですから。

今日はゆっくりとして休日を送ってます。

最近はＤＶＤを借りてきたりして観ることが趣味になってきましたけど、たまには外にでるのもいいですよね。

痔は日本人3人に1人が悩んでいると言われている病気です。しかし、場所が場所だけに医者に行く人も少ないようです。ただ、最近は女性の方が積極的に医者に行くのだとか。

最近は本当に暑い！ですね。

ごぼうって言うと便秘に効果的ってよく言われます。

その理由はやっぱり食物繊維の多さですね。例えば100gのごぼうには食物繊維が5.7ｇも含まれて居ます。まぁ100gも食べる人がいるかどうかですが。