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コーヒーオリゴ糖について

コーヒーオリゴ糖はコーヒーなどに混ぜて販売されているオリゴ糖の1種で正確にはコーヒー豆マンノオリゴ糖と呼ばれています。

コーヒーオリゴ糖といっても一般のコーヒーに含まれているかといえば、殆ど含まれていません。オリゴ糖の便秘改善効果や整腸効果などを期待するのであれば、とても十分な量とはいえないでしょう。

そこで、その成分だけを抽出したものをコーヒーに入れた商品などが販売されています。

コーヒーオリゴ糖の特徴

コーヒーオリゴ糖は大豆オリゴ糖と同じように少量でも効果が期待できる点が特徴と言えるでしょう。甘さはほんのり甘い程度で、しかも少量で済むわけですからコーヒーなどに混ぜても味を損ねる心配も殆どありません。

お通じをよくしてくれるといっても飲みすぎるとお腹がゆるくなることもありますので適量にとどめておくことが大切ではないでしょうか。

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